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Retraite yoga et nature au Mas des Escaravatiers

Nature et détente ( Ouverture exceptionnelle dans le cadre d'événements ponctuels ) - Puget-sur-Argens

Micka vous invite dans un lieu propice à la méditation et au bien-être pour vous faire vivre un voyage spirituel dans la bonne humeur et l'énergie.

Au programme: découverte de plusieurs styles de Yoga, méditations guidées, cours pratiques & théoriques, brunchs & dîners gourmands, activités natures & nocturnes.
L'hébergement sera fait dans les chambres doubles ou triples du Mas des Escaravatiers, et la restauration (végétarienne) sera assurée par notre chef: Sylvie (2 repas par jour).

Chaque matin, réveillez-vous par une médiation guidée avec chant de mantras et introspection.
4 heures de yoga vous seront proposées tous les jours: vous bénéficierez des bienfaits de différents styles et méthodes grâce à l'intervention de plusieurs professeurs certifiés. Au programme également, 1 heure de cours théorique chaque jour pour approfondir votre connaissance de l'histoire du yoga, de son anatomie à sa spiritualité.

Notre belle région regorge de recoins à explorer: nous irons aussi les découvrir lors d'activités en pleine nature.

Journée type:
7:00 - 8:00 - Réveil et Méditation guidée
8:00 - 10:00 - Yoga matinal
10:00 - 11:00 - Brunch végétarien
11:00 - 15:00 - Activité Nature
15:00 - 16:00 - Cours théorique yoga
16:00 - 18:00 - Afternoon Yoga
18:00 - 19.00 - Diner végétarien
19:00 - 21:00 - Activité soirée

Environnement
A la campagne
Village à -2 km
Langues parlées
Anglais
Français
Mode de paiement
Chèque
Espèces